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歩き方を変える。
それは人生を変える第一歩！
それは人生を変える第一歩！
Lia.beauty代表。６年間、骨盤底筋トレーナーとして
「体と心の軸づくり」をテーマに活動。
その中で、中村式外反母趾解消メソッドを学び、
骨盤底筋だけでなく“足元”こそが
体の軸を支える土台であることに気づく。
かつては血色も悪く、浮腫みや冷えに悩み、
足首や足裏はカチカチ…。
足からのアプローチを取り入れたことで、
姿勢や歩き方が変わり、疲れにくく、
動くことが楽しい体へと変化。
毎日の暮らしや趣味、おしゃれまで、
心から楽しめるようになった。
「この講座では、私自身の経験と知識をもとに、
誰でも日常に取り入れられるあしゆび体操をお伝えします。
一人でも多くの女性が、足元から全身を整え、
もっと自分らしく、もっと軽やかに人生を楽しめるよう、
全力でサポートします！」
Lia.beauty代表。
６年間、骨盤底筋トレーナーとして
「体と心の軸づくり」をテーマに活動。
その中で、
中村式外反母趾解消メソッドを学び、
骨盤底筋だけでなく“足元”こそが
体の軸を支える土台であることに気づく。
かつては血色も悪く、
浮腫みや冷えに悩み、
足首や足裏はカチカチ…。
足からのアプローチを取り入れたことで、
姿勢や歩き方が変わり、疲れにくく、
動くことが楽しい体へと変化。
毎日の暮らしや趣味、おしゃれまで、
心から楽しめるようになった。
「この講座では、
私自身の経験と知識をもとに、
誰でも日常に取り入れられる
あしゆび体操をお伝えします。
一人でも多くの女性が、
足元から全身を整え、
もっと自分らしく、もっと軽やかに
人生を楽しめるよう、
全力でサポートします！」
